Date: Sat, 25 Aug 2001 17:06:56 +0200 (MEST)
Subject: boktips, facklitteratur

Hej!

Jag tänkte berätta lite om några böcker jag läst i sommar.
1. Fobier, Kerstin Hellström/Åsa Hanell
Den handlar om saker man inte vågar göra, träffa människor, gå till
tandläkaren, se blod osv.
Det står ganska mycket om social fobi, som jag har.
Skriven utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt perspektiv.
Helt klart läsvärd, om inte annat för att se allt man inte är rädd för men
andra kan vara.

2. Känslans Alkemi, Tara Bennett-Goleman 
Stöpa om ett kaotiskt inre till insiktfull klarhet, skriven av en erfaren
psykoterapeut. Handlar lite om buddhistisk filosofi, meditation och
kognitiv terapi. Man ska få ökad självkännedom.
Den var sådär, ganska amerikansk... Hon pratar om och gör reklam för något
som heter aktgivande meditation, men förklarar aldrig riktigt vad det är
eller hur man gör. 

3. Confident Conversation, Dr Lillian Glass
"How to Talk in Any Business or Social Situation"
Hur man presenterar sig, startar och håller i gång en konversation,
lyssnar bättre osv.
Den är mycket bra, har gett mig några tips.
Lite väl mycket "namedropping", men det stör inte mig så mycket.
Den är bara på 203 sidor, så den går snabbt att läsa.

4. En bok om Hjärnan, 32 svenska forskare om hjärnan och dess sjukdomar.
Redaktör professor Lennart Widén
Den är mycket allmänbildande och snabbläst. Jag läste 214 sidor i den på
en dag. Det är 470 sidor i den. Det börjar lite med hjärnans anatomi, de
olika delarna osv. Sen går den över till sjukdomar som schizofreni,
stroke, Parkinson, MS osv.

Sådär, det var de här fyra tipsen Ni får. Nu vill jag gärna ha tips från
er :-)

Vill någon låna någon av ovanstående böcker så är det bara att maila mig.

Det kanske kommer ett mail till om skönlitteratur.